Was ist unsere Motivation zu laufen: Die Meisten von uns arbeiten weniger körperlich schwer sondern intensiv geistig. Wir wollen uns bewegen - Das Ganze an der frischen Luft und möglichst bevor uns der Arzt dazu verdonnert. Außerdem kann das Laufen sehr gut zum Stressabbau beitragen. 

Wie trainieren wir:  Laufen ist meist ein Individual-Sport. Der Vorteil ist, dass man selber bestimmen kann, wann und wo, sowie wie lange man läuft und mit welchem Tempo. Mancher läuft aber lieber in einer kleinen Gemeinschaft mit Freunden oder Kollegen. Bei Bedarf reaktivieren wir deshalb gern wieder unseren regelmäßigen Lauftreff (z.B. dienstags am Weserstadion). Die Streckenlänge und das Tempo werden mit den Teilnehmern abgestimmt und an deren Möglichkeiten angepasst. Dabei gelten folgende 2 Grundsätze: Keiner läuft allein, der es nicht ausdrücklich will. Der Langsamste bestimmt das Tempo.

Was sind unsere Ziele: Die stellen sich für jeden anders. Einige wollen sich lediglich regelmäßig bewegen ohne größere Ambitionen. Andere haben Spaß daran und wollen ihre persönliche Leistungsfähigkeit verbessern.

Einige von uns nehmen mehr oder weniger regelmäßig an Wettkämpfen teil.

Willkommen im Lauftreff ist jeder von Euch!